Meditation Plus

Ova aplikacija je za samo-meditaciju. Pruža vam razne alate od osnovnih do veštih. Isprobajte različite tehnike da pronađete svoju omiljenu.

💬 Uputstva korak po korak o tehnikama meditacije.

🎹 Posebno odabrana muzika za momentalno uronjenje u meditaciju:

⦁ pevačke činije

⦁ zvuci prirode

⦁ voda i vatra

⦁ flauta, gong, zvona

⦁ budistički molitveni bubanj

⦁ mantre: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya

⦁ i još mnogo melodija

📌 Najpotrebnije za ulazak u najviše stanje:

⦁ zapaljena sveća

⦁ mandale i jantre

⦁ sveti simboli

⦁ tačka na ekranu

⦁ tekst

⦁ slike (Buda, Isus, Šiva i još mnogo toga)

⦁ kontrola daha

⦁ meditativni crtež

💡 Jednostavan i impresivan sistem podešavanja će vam omogućiti da fino podesite meditaciju za vas:

🔔 Podsetnik - Ponavljajući signal, pomaže da se koncentrišete

⏰ Tajmer - Veoma prilagodljiv tajmer za meditaciju

🕑 Unapred podešene postavke - sačuvajte i učitajte jednim dodirom

🏆 Dostignuća - Ostanite motivisani ispunjavanjem izazova dok napredujete.

Meditacija vam pomaže da smanjite stres, dobro spavate, smirite se, nađete mir i ljubav u sebi. Generalno, poboljšava kvalitet života u svim aspektima, čini vas sigurnijim i srećnijim. Provedite nekoliko minuta dnevno u aplikaciji da biste otkrili prednosti, pozitivnost i transformativne efekte meditacije koje menjaju život.

Pogodnost aplikacije je pogodna za početnike koji počinju da uče meditaciju i za iskusne praktičare.

🍏 Šta donosi praksa meditacije?

⦁ zadovoljstvo biti nepromišljen

⦁ duboko opuštanje i odmor

⦁ poboljšaće se pamćenje, pažnja, sposobnost koncentracije

⦁ smanjiti anksioznost

⦁ poboljšati kvalitet sna

⦁ povećati otpornost na stres

⦁ samosvest

⦁ razviti svesnost

⦁ postaćete smireniji i samopouzdaniji

🎯 Koja je svrha meditacije?

Cilj meditacije je pročišćavanje uma od nemirnih i opsesivnih misli.

Postoje dva načina za meditaciju: meditacija o praznini i meditacija kroz koncentraciju. Kao predmet pažnje uzmite tačku na zidu, vatru sveće ili naslikanu sliku. Važno je da se pažnja ne ometa. Kada se osetite potpuno fokusirani, vaše misli će se istopiti i ući ćete u stanje meditacije.

Problem početnika je što je pažnju teško zadržati u jednom trenutku. Morate se stalno podsećati „ne ometajte se!“ I stanje meditacije je izgubljeno.

Ova aplikacija vam omogućava da podesite zvučni podsetnik, kako ne biste bili ometani. Kada ga čujete, vratićete se u tačku koncentracije i stanje meditacije neće biti prekinuto.

U praksi meditacije koncentracijom nije neophodno sedeti u određenom položaju ili na određenom mestu. Ovo može biti ležanje, stajanje, u krevetu ili u transportu. Možete sami da podesite trajanje meditacije. Čak i 5, 10 minuta meditacije će povećati svest i dati snagu. Ujutru, danju, uveče (pre spavanja) ili čak noćnu meditaciju - izbor je na vama!

Nema potrebe da uzimate lekcije meditacije - postanite guru za sebe, a aplikacija će biti kao dobar pomoćnik.

Aplikacija je pogodna za praktičare: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Čakra meditacija, Transcendentalna meditacija, Vipassana, Qigong, Afirmacija, Zen, ljubaznost (metta), meditacija na otvaranje trećeg oka, trataka, nada, vizualizacija, meditacija prisutnosti, sarguna, nirguna, fitnes meditacija. Ova aplikacija ne pruža vođene meditacije.

Aplikacija za meditaciju broj 1 u Indiji sa više od milion preuzimanja.

100% besplatno, radi van mreže, nije potrebna registracija/prijava putem facebook-a ili e-pošte.

💎 Započnite 2021. vodeći računa o svom umu i videćete kako se vaša svest menja na bolje.

🌟 Instalirajte aplikaciju Meditation+ da biste započeli novi život od sada!